Ce livre fourmille de conseils, trucs et astuces pour une meilleure nutrition en vue de bien maigrir.
Vous exposant tous les bienfaits de la Méthode Fenioux, il est accompagné d’un guide minceur qui vous propose 4 semaines de menus simples, des recettes hyperprotéinées gourmandes et légères ainsi que les valeurs nutritionnelles des principaux aliments.

Christian FENIOUX, le célèbre phytothérapeute, qui a perdu jadis vingt-cinq kilos sans jamais les reprendre, sait :
     - qu’une bonne hygiène de vie (des repas trois fois par jour et des moments de détente),
     - ainsi que de meilleures habitudes alimentaires (des menus faciles, rapides, variés, légers, équilibrés, appétissants, qui reposent sur le respect des apports en vitamines et minéraux et sur une consommation nouvelle de protéines),
sont les deux clés pour maigrir définitivement.

Aujourd’hui, des milliers d’hommes et de femmes, soucieux de leur poids et de leur santé, se rallient à la Méthode Fenioux.

Pour apprendre à mieux manger et à bien maigrir. Pour se décider à mieux vivre.

Editions Cristel, 160 pages